[오늘의 단어] BMI
인천지방법원이 최근 술과 치킨을 많이 먹어 군 현역 입대를 피하려고 했다는 의혹을 받은 20대 남성 A씨에게 무죄를 선고했습니다. A씨는 신체검사 당시 키 약 170㎝, 체중 106㎏으로 체질량지수(BMI·Body Mass Index)가 36.8이 나와 현역 입대를 피했어요. 병무청은 BMI 17 미만은 저체중, 33 이상은 비만이라고 보고 현역 입대를 막고 있어요. BMI는 어떤 수치일까요.
BMI는 쉽게 잴 수 있는 키와 몸무게 수치를 활용해 체지방량을 '추정'하는 지표입니다. 체지방은 직접 측정하기 번거롭고 비용이 많이 들어 BMI로 이를 대체하는 겁니다. BMI는 몸무게(㎏)를 키(m)의 제곱으로 나눠 구합니다. 예를 들어 키가 1.75m에 몸무게 65㎏이라면 '65÷(1.75×1.75)'로 계산합니다. BMI는 21.2로 정상 체중입니다.
대한비만학회는 BMI 18.5 미만이면 저체중, 18.5∼23은 정상, 23~25이면 '비만 전 단계', 25∼30은 '1단계 비만', 30∼35는 '2단계 비만', 35 이상이면 '3단계 비만'으로 구분합니다. 다만 BMI는 키와 몸무게 비율만 따져서 실제 체지방율과는 차이가 날 수 있어요.
BMI는 쉽게 잴 수 있는 키와 몸무게 수치를 활용해 체지방량을 '추정'하는 지표입니다. 체지방은 직접 측정하기 번거롭고 비용이 많이 들어 BMI로 이를 대체하는 겁니다. BMI는 몸무게(㎏)를 키(m)의 제곱으로 나눠 구합니다. 예를 들어 키가 1.75m에 몸무게 65㎏이라면 '65÷(1.75×1.75)'로 계산합니다. BMI는 21.2로 정상 체중입니다.
대한비만학회는 BMI 18.5 미만이면 저체중, 18.5∼23은 정상, 23~25이면 '비만 전 단계', 25∼30은 '1단계 비만', 30∼35는 '2단계 비만', 35 이상이면 '3단계 비만'으로 구분합니다. 다만 BMI는 키와 몸무게 비율만 따져서 실제 체지방율과는 차이가 날 수 있어요.
